動画配信期間：

2023年9月9日～9月30日

質問受付期間：

2023年9月9日～9月18日

東洋医学を使ってメンタルケア。

不安の解消法を知ったら、次は日々誰もが感じる「怒り」や「イライラ」。

ストレスあふれる現代社会において、「イライラ」しない人はほとんどいないでしょう。

「最近、自分のイライラがとまらないな。」

「生理前にイライラしすぎてしまう。」

「イライラして人に当たってしまった。」

そんなあなたにぴったりな講座です。

メンタルを「気持ちの持ちよう」だけでケアするのではなく、「カラダとココロのつながり」を利用して整えるのが東洋医学のやり方です。

「考え方で整える」のは体が整ったうえで行う方が効果を発揮します。

東洋医学は一度知ると一生涯使えます。東洋医学を通した体の見方、ツボや経絡の使い方、養生のしかたをぜひ知って、使ってみてください。

【配信方式】

講座は動画配信にて行います。

【特典】

講座内容がわかりやすくなるワークシートを無料でWordファイルにてお送りします。

【ご質問受付方法】

講座に対するご質問をLINEやメール、Zoomでのリアルタイム質問時間で受付します。

Zoom内でご質問にお答えします。

ご質問の回答は見逃し配信もいたします。

【お申込み後の流れ】

1. 受付確認メールが届く

2. 講座当日に動画URLや質問先が記入されたメールが届く。動画を見て今回の内容を実践してみてください。

3. ご質問受付期間にLINEかメールでご質問を受付。Zoom質問回答日に直接ご質問も可。

動画配信期間：

2023年9月9日～9月30日

質問受付期間：

2023年9月9日～9月18日

東洋医学を使ってメンタルケア。

メンタルを「気持ちの持ちよう」だけでケアするのではなく、「カラダとココロのつながり」を利用して整えるのが東洋医学のやり方です。

「気持ちのもちよう」は体が整ったうえで行う方が効果を発揮します。

まずは「不安」の解消から始めましょう。

誰もが日常感じることのある「不安」。

これがコントロールできない方向けの講座です。

東洋医学は一度知ると一生涯使えます。東洋医学を通した体の見方、ツボや経絡の使い方、養生のしかたをぜひ知って、使ってみてください。

【配信方式】

講座は動画配信にて行います。

【特典】

講座内容がわかりやすくなるワークシートを無料でWordファイルにてお送りします。

【ご質問受付方法】

講座に対するご質問をLINEやメール、Zoomでのリアルタイム質問時間で受付します。

Zoom内でご質問にお答えします。

ご質問の回答は見逃し配信もいたします。

【お申込み後の流れ】

1. 受付確認メールが届く

2. 講座当日に動画URLや質問先が記入されたメールが届く。動画を見て今回の内容を実践してみてください。

3. ご質問受付期間にLINEかメールでご質問を受付。Zoom質問回答日に直接ご質問も可。

動画配信期間：

２０２３年５月２０日（土）～終了済みバックナンバー

肩がこるんだけど、

同時に日ごろ疲れやすい、胃腸が弱い、食べ過ぎがちな方へ

元気が出るセルフケアをご紹介します。

※肩こりがない人でも使えます。

Vimeo（動画サイト）にて、動画配信の形でお送りします。

【特典】

１．講座内容がわかりやすくなるワークシート（無料！）

（マイクロソフトWordのデータです。）

　講座前の予習や、講座後の見直しにお使いいただけます。

２．途中参加の方でも内容がわかる補足動画（無料！）

３．ご質問への回答動画（無料！）もお送りいたします。（すべてのご質問にお答えできない場合もあります）

この講座から初参加という方もお気軽にご参加ください。 

ご自分での経絡調整の仕方、ツボケアの仕方、東洋医学の知恵をわかりやすくお伝えいたします。

★お申込み日の次の日にVimeo（動画サイト）のIDやパスワード、上記のワークシートをお送りいたします。

★講座内容のご質問はご質問受付期間中に要塾LINE公式アカウントにて受付いたします。

２０２３年４月１５日（土）～　終了済みバックナンバー

日ごろ目の疲れと肩こりに悩む方のセルフケアをご紹介します。

とくにスマホで目が疲れる、デスクワークなどで目が疲れる方におすすめです。

Vimeo（動画サイト）にて、動画配信の形でお送りします。

【特典】

１．講座内容がわかりやすくなるワークシート（無料！）

（マイクロソフトWordのデータです。）

　講座前の予習や、講座後の見直しにお使いいただけます。

２．途中参加の方でも内容がわかる補足動画（無料！）

３．ご質問への回答動画（無料！）もお送りいたします。（すべてのご質問にお答えできない場合もあります）

この講座から初参加という方もお気軽にご参加ください。 

ご自分での経絡調整の仕方、ツボケアの仕方、東洋医学の知恵をわかりやすくお伝えいたします。

★お申込み日の次の日にVimeo（動画サイト）のIDやパスワード、上記のワークシートをお送りいたします。

★講座内容のご質問は要塾LINE公式アカウントにて受付いたします。

講座配信期間：２０２３年３月１１日（土）～終了済みバックナンバー

肩こりに悩む方の中でも日ごろイライラを伴う方のセルフケアをご紹介します。

イライラの解消にも役立ちます。

Vimeo（動画サイト）にて、動画配信の形でお送りします。

【特典】

１．講座内容がわかりやすくなるワークシート（無料！）

（マイクロソフトWordのデータです。）

　講座前の予習や、講座後の見直しにお使いいただけます。

２．途中参加の方でも内容がわかる補足動画（無料！）

３．ご質問への回答動画（無料！）もお送りいたします。（すべてのご質問にお答えできない場合もあります）

この講座から初参加という方もお気軽にご参加ください。 

ご自分での経絡調整の仕方、ツボケアの仕方、東洋医学の知恵をわかりやすくお伝えいたします。

★お申込み日の次の日にVimeo（動画サイト）のIDやパスワード、上記のワークシートをお送りいたします。

２０２３年２月１１日終了済みバックナンバー

肩こりに悩む方の中でも首や肩の後ろ側がこる方のセルフケアをご紹介します。第１回・第２回とはまた異なる経絡やツボを使います。

Vimeoという動画サイト内で、動画配信の形でお送りします。

【特典】

１．講座内容がわかりやすくなるワークシート（無料！）

（マイクロソフトWordのデータです。）

　講座前の予習や、講座後の見直しにお使いいただけます。

２．途中参加の方でも内容がわかる補足動画（無料！）

この講座から初参加という方もお気軽にご参加ください。 

ご自分での経絡調整の仕方、ツボケアの仕方、東洋医学の知恵をわかりやすくお伝えいたします。

★お申込み日の次の日にVimeo（動画サイト）のIDやパスワード、上記のワークシートをお送りいたします。

２０２３年１月１４日（土）開催分バックナンバー

ZOOMで講座に参加できなかった方向けの、見逃し配信です。

Vimeoという動画サイトの閲覧URLとパスワードをお送りいたします。

肩こりに悩む方の中でも首や肩の側面がこる方のセルフケアをご紹介します。その１とはまた異なる経絡やツボを使います。

【特典】

１．講座内容がわかりやすくなるワークシートも無料でついてくる。

（マイクロソフトWordのデータです。）

　受講中のレジュメとして、または講座後の見直しにお使いいただけます。

２．途中参加の方が見るための補足動画も無料でお付けします。

この講座から初参加という方もお気軽にご参加ください。 

ご自分での経絡調整の仕方、ツボケアの仕方、東洋医学の知恵をわかりやすくお伝えいたします。

講座内容の質問に関しては、動画の下にあるコメント欄にご質問いただけましたら、ある程度ご質問にまとめてお答えした動画をお送りいたします。

★お申込み日の次の日に動画のURLとパスワード・上記のワークシート・補足動画のURLをお送りいたします。

※動画の視聴期間は申込日より３週間です。 

肩こりセルフケア講座の６回セットです。

全6回。

↓

第一回（前側の肩こり　陽明経編）

2022年12月3日（土）（終了）

第二回（側面の肩こり　少陽経編）

2023年１月１４日（土）（終了）

第三回（後面の肩こり　太陽経編）

2023年２月１１日（土）～配信開始

第四回（ストレスによる肩こり　血虚気滞編）

2023年３月４日（土）19：00～20：30

第五回（目や頭の使い過ぎによる肩こり　肝編）

2023年４月８日（土）19：00～20：30

第六回（食べ過ぎや胃腸の虚弱、過労による肩こり　脾虚腎虚編）　

2023年５月6日（土）19：00～20：30

講座一回あたりの料金が割安になります。

一連のコースとして受けてみたい人におすすめ。

各講座ごとに講座がわかりやすくなるまとめ資料（Wordデータ）をセットでお付けいたします。

動画での講義になります。

質問の為のズームセッションを開催いたします。質問セッションで疑問を解消することができます。